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Nein ist das Ja zu sich selbst
In diesem Beitrag zum Thema Selbstliebe, erkläre ich dir, warum ein nein so wertvoll für dich sein kann. Denn keine gesunden Grenzen setzen zu können, kann unsere seelische und körperliche Gesundheit kosten. Wir können irgendwann im Laufe unseres Lebens mit depressiven Symptomen und Herz – oder Immunerkrankungen reagieren. Im ersten Teil dieser dreiteiligen Artikelreihe berichtete ich, wie es dazu kommen…
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Grenzen setzen und frei sein
Abhängigkeiten zu anderen Menschen fühlen sich oft unfrei an. Sie können uns auf Dauer sehr schaden. Wir entwickeln womöglich bestimmte Symptome, die unser Leben stark beeinträchtigen. Uns in einem negativen Kreislauf rotieren lassen. Der Grund, weshalb wir diese Belastungen erfahren, ist häufig die fehlende Fähigkeit zum Setzen gesunder Grenzen. Im ersten Teil dieser dreiteiligen Artikelreihe erkläre ich dir, wie es…
